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孕妇使用电脑注意事项

编辑:成都仁爱月嫂服务中心  时间:2013/01/14  字号:
摘要:孕妇使用电脑注意事项

   我们都知道,电脑在使用的时候会产生辐射,一般我们认为这些辐射不会对人体造成危害。但是孕妇是一个特殊群体,需要特别关注,所以,在使用电脑上,也要特别注意。
  第一,孕妇每周使用电脑的时间不能超过20个小时,主要是防止长期坐着引起盆腔血液滞留不畅,要注意电脑与桌椅和凳子的高低搭配,让胎儿健康发育。
  第二,使用电脑的时候要注意保护眼睛。眼睛与显示器的距离要保持在50厘米以上,这是正确用眼的标准。放置电脑的房间光线要柔和,避免阳光直射在电脑显示屏上而产生背光。尽量不要长期盯着显示器,以防止眼部肌肉劳损,最好在显示器上使用滤色镜,以减轻眼睛疲劳。
  第三,放置电脑的房间要经常通风。计算机在工作的时候,会产生静电,所以放置计算机的房间里,灰尘密度要比其他地方高很多。这些灰尘长期积聚在皮肤和呼吸道,会引起各种疾病。在室内安装空掉和换气扇,并注意定期打开门窗通风可以减少室内灰尘。
  最后,正确的坐姿对孕妇尤其重要。更换舒适的椅子,在椅子上点上坐垫,可以是孕妇感觉更舒适。在椅子的靠背上放置一个适合自己的护背垫,保持腰部曲线。

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